爱美的女人们每天都在琢磨用什么办法美容，花费很多心思选择着该用哪个牌子的护肤品，其实何必舍近求远呢，我们生活中很多的材料都是可以用来美容的，也就是中医的方法。在古时候是没有护肤品的，可是以前的人也是有爱美之心的，那么他们就需要找到一些护肤的办法。有许多的药材都是有美容的作用的，中医美白的方法也是有很多种的，我们常说的民间的偏方，就是利用中医的方法起到治疗效果的。用这些方法不用花费很多的钱去买护肤品，还能够有改善面部皮肤的功效，使面部有了好气色，是一举多得的事。鹤壁洗牙美白哪种方法安全？

那么有什么美白方法是最有效果的呢？下面就给大家介绍几种最有效果的美白方法。如果大家能够坚持下去，把自己的脸部皮肤变得白皙细腻肯定不成问题，下面就让我们一起来看看吧。

俗话说的好，一白遮百丑，一胖毁所有，说明了一个人皮肤白皙对我们有多重要。如果我们平时生活工作压力大，经常感觉自己特别焦虑这些都可以通过我们的脸部表现出来，这些情绪会让我们的脸部看起来特别的暗淡没有光泽。所以最好的美白方法除了上面介绍的，最主要的就是保持自己的心态，这样才可以每天都在变美。

药物美白：能够有效的美白牙齿，但是会容易很快再变黄。

一.鹤壁洗牙美白哪种方法安全

1、如果不是必须，应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

2、使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。

3、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

4、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

5、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

6、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

二.洗牙美白、黄板牙应选用哪种美白方法？

三是光敏贴面。贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。

现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的洗牙美白等达不到最佳理想。光敏贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。（编辑3002）