自己诊断是否患牙龈炎的简单方法，就是观察牙龈的颜色及有没出血的表现；一般正常的牙龈要呈粉红色，柔韧而致密。晋中里侧牙龈萎缩修复有危险吗？

牙龈萎缩修复的病人，多数会到口腔科求治。然而临床观察结果表明，有的牙龈萎缩修复是由潜在的血液疾病引发的。

一.晋中里侧牙龈萎缩修复有危险吗

1、苹果、生梨等。苹果、生梨等在进食时可起机械擦洗作用，擦去牙齿表面的细菌。果胶还有抑制细菌的作用。

2、蔬菜。蔬菜中的膳食光纤可对牙面进行机械性磨擦、清洗，并刺激唾液腺分泌，减少食物黏附和牙菌斑的形成。蔬菜中含有的微量元素和维生素C，是抗龋营养素。

3、牛奶和乳制品。含大量钙，能抑制细菌产酸，并防止牙齿钙磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中细菌生长。

4、含磷食品。鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。

5、含氟食品。海鱼、茶和矿泉水等含大量氟，氟能与牙齿中钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，防止对牙质的侵蚀。

用茶水洗漱牙龈

牙痛的厉害，也找不到生理盐水的话，泡上一杯浓茶，也是不错的选择，本来茶水具有一定清热功能。泡好的茶等水温达到温和后再喝，喝的时候先将茶水包在牙龈痛的周围一分钟左右，然后将茶水吐出来当然也可以喝下去，这继续半天的时间，应该可以大大缓解疼痛感。

牙龈炎有什么广泛性症状：

牙龈炎的症状一：门牙色调的变化。任何正常牙齿呈浅粉色，患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色，它由于门牙结蹄内毛细管脓肿、提高引起。

二. 就必须牙周大夫的技术职业查验便于早医治早操纵

2。门牙遇热冷比较敏感：牙周组织毁坏造成的牙根外露可出?热冷比较敏感的状况，当牙龈面有很多菌斑沉积时，可加剧牙齿敏感的病症。

3。牙龈红肿：牙齿在发炎的功效下，毛细血管扩张造成牙齿由身心健康时的淡粉色变为紫红色或深红色。

4、牙齿肿胀、痒或不适感

牙周病会造成牙龈肿胀，而通常状况下这类发胀和毁坏是不容易造成痛疼的，因此人们叫它“缄默的凶手”。可是，一些病人会觉得牙齿的某一位置有胀痒感或痛感，乃至用木签或用手指头去碰触会有舒适度，这就意味着您必须技术职业的牙周定期检查医治了。（编辑3002）