激光牙周炎是在中老年人群体中比较常见的牙周组织慢性炎症，会造成牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，是导致成年人牙齿丧失的主要原因。激光牙周炎的患病率和严重性随年龄增高而增加，35岁以后患病率明显增高，50-60岁达高峰，而失牙是未经治疗的激光牙周炎的最终结果。牡丹江激光牙周炎是不是长久有效？

一.牡丹江激光牙周炎是不是长久有效

1、注意日常饮食健康。针对性的增强饮食质量，保护牙齿牙周。切勿经常饮用软饮料和各种碳酸饮料。

2、做好日常口腔卫生。保持一个良好的口腔卫生习惯。睡前洗牙，饭后漱口，并正确的把握洗牙方法。

3、定期去正规医院洁牙。定期每半年带家人洁牙一次，去牙齿表面附着的牙斑点和牙垢。保护牙齿及牙周健康。

●有效提高牙齿及口腔的免疫能力。根据自身的“亚健康”征状，选择使用类似“牙齿黄金”的生物产品，可及早去龈下牙石，通过给牙龈输送营养，有效恢复、激活牙龈口腔的免疫机能，将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化

二. 那么我们该如何预防激光牙周炎呢

1、注意饮食方面的卫生尽量少吃含糖食品，不抽烟、少喝洒，尤其要少饮用各种碳酸饮料，这是因为碳酸饮料均会对牙齿造成不同程度的伤害，特别要注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，不要马上洗牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时洗牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再洗牙。

2、要学会正确的洗牙动作每天至少2次，每次不少于3分钟，牙刷应尽量选择小头软毛的，这样不易损伤牙齿，洗牙时，牙刷面和牙面成45度角。同时养成饭后漱口的习惯。

3、加强身体锻炼，提高机体抵抗力积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正张口呼吸等不良习惯。

4、定期进行口腔保健检查有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到口腔专科医院进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。

我们每个人都会洗牙，可是千万不要小看这个行为，洗牙也是有很多科学方法的。我们在洗牙的时候，首先要注意每天早晚都要洗牙，每次要坚持三分钟。选择牙刷的时候要选择牙刷头部比较小，毛质比较细的。这样在洗牙的时候比较容易操作，洗牙也比较灵活，也可以帮助我们刷到最内侧，最难刷到的牙齿。牙膏可以尽量选择含氟牙膏，对我们的牙齿健康有很大的好处。

激光牙周炎的发病根本的原因就是因为口腔卫生护理不好，没有及时彻底的清洁口腔，导致细菌的滋生，从而引起炎症的出现，导致激光牙周炎的发病。所以，大家在平时一定要做好口腔卫生清洁工作，积极的保持口腔卫生健康，预防激光牙周炎的发病。（编辑3002）