相信大家对上牙龈突出一定不陌生吧，上牙龈突出是我们日常生活中比较常见的一种口腔疾病，导致上牙龈突出出现的原因是非常多的，但相信绝大多数人应该都是因为口腔细菌所引起的。本身由于平时没有做好口腔清洁的缘故，结果导致口腔内的细菌不断滋生，而细菌恰恰是引起口腔疾病的主要元凶。那么，上牙龈突出术效果能持续多长术后如何护理？

一.上牙龈突出术效果能持续多长术后如何护理

1、患者应掌握正确的去除菌斑的方法，如正确的洗牙，牙签、牙线的合理使用等。

2、同时，还应定期(6～12个月)到医院复查，请医生彻底去残余的菌斑、牙石。

3、另外，还应注意营养的摄入，多食用高蛋白食物及富含维生素A、C、K的食物，如肉、蛋、动物肝脏、蔬菜、水果等，可在一定程度上减少上牙龈突出。

二. 如何维护孩子的牙龈健康

1、重视口腔卫生，让孩子养成勤洗牙、多漱口的习惯，尤其应当坚持睡前洗牙。

2、掌握正确的洗牙方法。应顺着牙齿长轴方向，上牙向下刷，下牙往上刷，并记得刷洗舌苔。

3、孩子进餐时要细嚼慢咽，适当地多吃富含维生素C、叶酸的蔬果，如胡萝卜、菠菜、木耳、山楂、苹果等。

4、睡前不要给孩子吃东西，小孩闹情绪时，不要使用食物来哄小孩，比如糖果等。

三.上牙龈突出如何保养调理？

1、患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。

2、养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

3、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

4、正确洗牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底去缝隙中的菌斑和残留物。

5、牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。

上牙龈突出的病症：1.牙龈色泽正常牙龈呈粉红色，患龈缘炎时游离龈和龈乳头变为深红或暗红色，这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。

四.上牙龈突出要如何保养调理？

2、用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，鼓动腮部，使其反复冲击牙间隙及食物残渣，然后吐出。

3、养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。

改掉单侧咀嚼的不良习惯。

4、早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

5、正确洗牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底去缝隙中的菌斑和残留物。

6、牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆圈旋转的按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。（编辑3002）