牙龈轻微萎缩以后最长可以保持多久

洗牙出血？牙龈颜色暗红、发痒？一碰还会有触痛？这些都是在提醒你，牙龈“生病”了！要想治愈牙龈轻微萎缩，还需知己知彼，对症治疗！下面，小编为您盘点牙龈轻微萎缩的解决办法，希望对大家有所帮助！

洗牙时，牙膏的白色泡沫中发现混有殷红的血迹；吃水果、咬曼托时会在食物上留下带血的牙印，这些异常现象在医学上称作“牙龈轻微萎缩”。如果发现牙龈轻微萎缩怎么办呢？视而不见还是如临大敌？且看医生分解！

总是牙龈轻微萎缩怎么办？

牙龈轻微萎缩其实是身体发出的警示信号，毕竟健康的口腔是不会有牙龈轻微萎缩的现象发生的，因此，不管是偶尔性的还是经常性的牙龈轻微萎缩，都该引起重视，及时治疗！

一.牙龈轻微萎缩以后最长可以保持多久

1牙龈轻微萎缩的症状，及时的自我调理，可以改善症状的，首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物。

2患病后，用生理盐水或药物含漱液漱口，漱时要紧闭口腔，用又颊及唇、舌，充分活动漱口液，使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣，然后吐出。

3养成好的咀嚼习惯，慢慢咀嚼，既可促进消化液分泌、利于食物充分消化，又可促进循环，有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。

4早晚叩齿，上下用力叩敲数十次，有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。

5正确洗牙，不论前后都要竖着刷，并在每个部位坚持数十次，早晚各刷一次，彻底去缝隙中的菌斑和残留物。

6牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圆旋转的移动按摩动作，然后漱口，使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩，反复做数次。

二. 牙龈轻微萎缩该怎么预防

1、如果是由于口腔卫生不良，有大量牙垢、牙石导致的刺激出血(这种情况最常见)，可到口腔科请医生清洁牙齿，去除牙垢、牙石(俗称洗牙，医学上称洁治、刮治)，并口服抗生素1周，牙龈轻微萎缩症会很快消除，出血也就随之停止。

2、如果是由于残根、残冠引起的牙龈轻微萎缩，应拔除残冠、残根，以后镶假牙;如果是做不良的牙套或不良修复体导致的牙龈轻微萎缩，应重新做牙套或重补牙。

3、女性月经期、妊娠期要有注意保持口腔卫生，通常在经期及妊娠期过后，牙龈轻微萎缩就可明显减轻。

4、选用新型保健牙刷，避免用力横洗牙齿，采用竖刷法，以防刺激牙龈造成出血。

5、遇有原因不明的大范围自发性牙龈轻微萎缩时，应及早到医院检查，以便确定其是否存。

还有一个原因是随着年龄的增长也会或多或少的发生牙龈轻微萎缩、牙根暴露，这个叫生理性的萎缩；另外，还有一个原因就是过度的咬合力和不正确的咬合力，如果咬合力的方向不正确，这也会导致牙龈的萎缩，牙齿的松动。（编辑3002）