有相关调查表明，现代成年人每天盯着屏幕的时间超过了9个小时，而长久对着屏幕也使得青光眼、干眼症等眼部疾病的发病率大大提升。清远激光做近视眼睛后日常护理5秘籍？

一.清远激光做近视眼睛后日常护理5秘籍

熬夜看球护眼攻略

1、晚间场（18点、21点、23点）

将屏幕中心调整到视线下方。看球赛前，可先将电视或手机屏幕放置在低于你眼睛水平的位置。这样眼球暴露在空气中的面积相对更小，眼睛更不易干涩。

2、夜间场（0点、3点）

熬夜观球不要把灯光调太暗。周边环境和屏幕亮度对比度太大，容易让眼睛更累，甚至眩光。开一盏灯，或在离屏幕稍远一点的地方开着灯，就可以兼顾更好的观球效果和缓解视疲劳。

3、观看球赛时，多补充水分

要少食油腻，多补充水分。观看球赛，总少不了啤酒、烧烤的陪伴，但需要注意的是，饮食辛辣油腻，也是容易诱发干眼症的因素之1、建议多食用容易消化吸收富含维生素的食品，多补充水分。

4、近视的小伙伴，请戴上眼镜

如果你有近视还不戴眼镜，眼睛就需要动用更多的“调节”去努力看清，长时间注视屏幕很容易疲劳，此时戴上眼镜相当于给眼睛减负。此外，建议近视者在观看球赛时尽量不要戴隐形眼镜，而是配戴框架眼镜。

5、术后的小伙伴，不要长时间用眼

如果是刚刚做完近视手术的朋友，一定要遵守医生的医嘱，每隔一段时间让眼睛休息一下。同时不要忘记术后用药，尽量选择在电视、电脑等中远距离看球，避免使用手机平板等近距离长时间用眼，视疲劳不利于近视手术后康复。

材料：洁面产品、温热毛巾、按摩膏、粉刺针、棉签、药膏

首先，眼睛周围汗管瘤做激光的费用是跟治疗次数有关的。有些求美者汗管瘤面积较大，所需治疗疗程会高于一般汗管瘤患者，自然激光治疗汗管瘤的价格会普遍偏高。

这就是对“清远激光做近视眼睛怎么保护眼睛”相关问题的介绍了，大家看了之后是不是有自己的了解与认识了呢?清远华美医疗美容医院的医生表示，我们进行开眼角要做好各方面的准备，以免出现什么问题。当然看到这里你还有其他的问题疑问的话，可在线咨询!

二.做激光做近视眼睛眼睛肿了怎么办才能消肿

1、用冰块消肿

做激光做近视眼睛眼睛肿了想要消肿，可以使用冰块冷敷，冰块温度较低能够帮助使局部的血管收缩，控制小血管的出血、抑制张力较大的肿块疼痛等，从而达到有效的消肿止痛的目的。需要注意的是一次冰敷时间不要太长，5-10分钟左右即可，一般冷敷2天左右。

2、激光做近视眼睛闭眼动作

做完激光做近视眼睛后眼睛肿了，可以适当加强眼部运动，能够刺激眼周肌肉组织以帮助消肿，一般可以激光做近视眼睛闭眼动作，开始动作可以慢一些，尽量将眼睛睁大。

3、使用药物消炎消肿

不少人做完激光做近视眼睛后眼睛会出现红肿胀痛的情况，可能是因为伤口发炎了，这时应该在医生的指导下外用消炎药物或是口服消炎药去除炎症来有效消肿，较为严重的一定要去医院进行处理。

4、注意休息，尽量过平躺

做激光做近视眼睛后眼睛出现红肿疼痛的情况，要多休息，并且保持平躺促进眼部血液循环，让眼睛能够得到有效休息来帮助消肿，另外平躺的时候将枕头垫高避免水分堆积在眼部，也能够帮助加快消肿。

5、饮食清淡

饮食上要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性食物，不要抽烟喝酒，以免加重肿胀情况。（编辑3001）