一.抚顺口腔骨隆突后护理7个准则

1.用孕妇专用漱口水抚顺口腔骨隆突后护理7个准则？

孕妇专用漱口水光针对孕产期女性口腔特性研发，富含木糖醇、维C等营养物质，孕产期适用可以使口腔内的细菌数量相对减少，达到清洁口腔的目的。

2.选用软毛牙刷，最好选用孕妇牙刷

妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、水肿，孕妈咪应选用软毛牙刷，最好是能选择孕妇牙刷，每2-3个月更换1次。建议孕妈咪每天吃过早、中、晚饭后的3分钟内，用软毛牙刷洗牙，每次3分钟。以免餐后细菌在牙齿表面沉积，形成龋齿。

3.避免刺激性物质

咖啡、辛辣调味料、橘橙类水果、富含清氨酸的核果(尤其是胡桃)、巧克力及草莓等物，刺激口腔溃疡，并使某些人产生口腔溃疡，因此应避免这类食物。

4.避免会引起溃疡的食物

避免口香糖、抽烟、咖啡及那些已知会诱发口腔溃疡疮的食物。

5.每天吃酸酪乳

每天吃4汤匙的原味酸酪乳，可将良性菌送入口腔，与那些有害的细菌作战，或许有益于预防口腔溃疡。

温水洗牙

在洗牙前，可用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1一3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。另外，牙膏中的药物经热水浸泡后，溶解度增加，牙膏功效可以提高。

直接哺乳既方便又卫生经济。

其次是喂奶的方法和时间也要注意。

出生后3个月内，每隔3h喂奶一次，以后每隔4h一次，不要一见婴儿哭闹，就将奶头或者空的橡皮奶头塞进婴儿口内来哄婴儿，因为前者可便婴儿连续吸吮，既消耗体力，又因口部肌肉不断收缩，使颌骨发育受限；后者不断吸入大量空气，而且会压迫上腭，使上腭变得过多过窄，甚至会引起牙龈发炎。

除了充足的蛋白质外，维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。

二.抚顺无忧口腔医生教你夏日如何防护牙齿

1、多吃护牙食品

针对夏季食品冷热不均等情况，牙科医生说，夏季应多吃高光纤食品，如蔬菜、粗粮、水果等，对保护牙齿非常有利，还有含钙较高的肉、蛋、牛奶等，也对保护牙齿有利。对青少年儿童，家长应注意千万不要在他们刚吃了热烫的食品后，马上又去吃冰糕、冰淇淋、冰粉等，以免对牙齿造成强烈的冷热不均刺激。

2、注意口腔卫生

夏天气温较高，一些人在食用辛辣食物后，不注意口腔卫生，易导致牙齿表面出现大量菌斑，久而久之即成为牙结石。如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石，又没能及时消除，有可能引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。出现牙菌斑、牙结石等情况后，应及时到正规医院清洗口腔，就是人们所说的“洗牙”。此方法对保护口腔卫生、预防牙周病等非常重要。

3、选择适合自己的牙刷

由于夏季吃忽热忽冷的东西，会对牙齿造成严重损伤，选择符合自己口腔卫生要求的牙刷、牙膏，才能起到护牙效果。在一般情况下，选择刷毛排列合理、便于清洁牙齿、在口腔内能转动灵活的牙刷，是一种较好的选择。而电动牙刷也是不错的选择，其在洗牙时的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有按摩效果。

首先洗牙的力度不能太大，有些人以暴力式的方法洗牙，引起口腔牙龈的萎缩、齿颈部磨损，对冷热产生酸痛的现象。洗牙主要是刷干净牙齿的几个面。（编辑3002）